Sıcak Sebze Izgarası

Name: Sıcak Sebze Izgarası
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🎃 1 adet balkabağı (kabukları soyulmuş ve dilimlenmiş); 2 adet dolmalık biber (dilimlenmiş); 1 bardak kuşkonmaz (ayıklanmış); 🌼 1 bardak karnabahar (küçük doğranmış); 🥕 1 bardak havuç (dilimlenmiş); 🧅 1 adet soğan (dilimlenmiş)

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$15

Sıcak Sebze Izgarası

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Sebzeler
- 🎃 1 adet balkabağı (kabukları soyulmuş ve dilimlenmiş)
- 2 adet dolmalık biber (dilimlenmiş)
- 1 bardak kuşkonmaz (ayıklanmış)
- 🌼 1 bardak karnabahar (küçük doğranmış)
- 🥕 1 bardak havuç (dilimlenmiş)
- 🧅 1 adet soğan (dilimlenmiş)

ADIMLAR

Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.

Balkabağı, dolmalık biber, kuşkonmaz, karnabahar, havuç ve soğanı büyük bir kaseye koyun. Biraz zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin.

Baharatlanmış sebzeleri fırın tepsisine eşit şekilde yayarak 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

5g
Protein
25g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Zeytinyağı kullanmak lezzeti artırır.Sebzeleri istediğiniz boyutta doğrayarak istenen dokuyu elde edebilirsiniz.Sebzeler, birçok yemeğe eşlik etmek için harika bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.