CookPal AI
recipe image

Beyaz Fasulye Bruschetta

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ekmek

    • 🥖 1 tam buğdaylı Fransız baget, çapraz olarak 12 ince dilim halinde kesilmiş
  • Yağ ve Sirke

    • 1/4 bardak zeytinyağı, bölümlenmiş
    • 2 yemek kaşığı balsamik sirke
  • Sebzeler

    • 🧅 1 bardak beyaz soğan, doğranmış
    • 🧄 4 diş sarımsak, çekilmiş
    • 🍅 2 domates, sap kısımları çıkarılmış ve küp doğranmış
  • Baharatlar ve Otlar

    • 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
  • Konserve Gıdalar

    • 1 bardak konserve navy fasulyesi, yıkanmış ve süzülmüş

ADIMLAR

1

Bageti çapraz olarak ince dilimlere kesin (yaklaşık 12 dilim).

2

Büyük bir kızartma tavasında, orta ateşte 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın.

3

Ekmek dilimlerini tavaya yerleştirin ve orta yüksek ateşte kızartın, sızıldayana ve altın rengi olana kadar pişirin. Ekmekleri çevirmeden önce ekstra bir yemek kaşığı zeytinyağını tavaya ekleyin ve ikinci tarafını da altın rengi olana kadar pişirin.

4

Üst malzeme için, soğanları ve kalan bir yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 7 dakika pişirin.

5

Sarımsağı, fesleğeni ve kekiği ekleyin ve birkaç dakika daha, güzel kokular saçana kadar pişirin.

6

Fasulyeleri ekleyin ve düşük ateşte beş dakika daha pişirin. Domatesleri ekleyip ocağı kapatın, domatesleri pişirmeden sıcak tutun.

7

Tavaya balsamik sirkeyi dökün ve hafifçe karıştırın.

8

Izgarada pişmiş ekmeklerin üzerine domates-fasulye karışımından bol miktarda koyup servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

342

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 43g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Glutensiz bir seçenek için glutensiz baget dilimleri kullanın.Eğer tavayı kullanmak istemiyorsanız ekmeği fırında kızartabilirsiniz.Navy fasulyesinin yerine cannellini veya nohut kullanabilirsiniz.Taze doğranmış fesleğen yaprakları ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.