CookPal AI
recipe image

Beyaz Chili

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Fasulyeler

    • 4 bardak beyaz fasulye
  • Yağ ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı kırmızı biber tozu
    • 1 çay kaşığı kimyon
    • 1 çay kaşığı kekik
  • Sebzeler

    • 2 kırmızı biber
    • 🧅 1 soğan
    • 1 doğranmış yeşil biber
    • 🧄 3 sarımsak dişi
  • Sıvılar

    • 2 bardak tavuk suyu
    • 🥛 2 bardak süt, %1 düşük yağlı
  • Otlar

    • 1/4 bardak kişniş
  • Proteinler

    • 3/4 pound tavuk
  • Tahıllar

    • 6 mısır tortillas

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Biberleri ve soğanı zeytinyağında kavurun.

3

Yeşil biberi, sarımsağı, baharatları ve tavuk suyunu ekleyin. 20 dakika kaynatın.

4

Süti, pişmiş fasulyeleri ve pişmiş tavuğu ekleyin. Kişnişi eklemek için önce kalınlaşmasını bekleyin. Isıtın.

5

Servis öncesi chiliyi gevrek tortillalarla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

208

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mısır tortillalarını ekstra tat için fırında veya tavada gevrek olarak hazırlayabilirsiniz.Hazırlık sırasında zamandan tasarruf etmek için kalan pişmiş tavuğu kullanın.Daha zengin bir lezzet için sütün bir kısmını krema ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.