Miso Çorbası Beyaz Balıkla
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Miso Çorbası Beyaz Balıkla
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐟 Beyaz balık 200g (fileto)
- Miso 2 yemek kaşığı
- Dashi 3 su bardağı
- 🍢 Tofu 1/2 blok (küp küp kesilmiş)
- 🌱 Taze soğan, doğranmış, isteğe bağlı
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
ADIMLAR
1
Dashi'yi bir tencereye koyun ve orta ateşte ısıtın.
2
Beyaz balık filetolarını ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 5 dakika pişirin.
3
Tofuyu ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.
4
Misoyu çorbaya ekleyin, taze soğanları ekleyin ve bir taşım kaynatıp servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 20gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Levrek, dil balığı veya kalkan gibi beyaz etli balıklar önerilir.Hazır granül dashi kullanarak hazırlık süresini kısaltabilirsiniz.Malzemeleri değiştirebilirsiniz: Örneğin, şimeji mantarı veya Çin lahanası ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.