Yam Biftek
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $4
Yam Biftek
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- Yam 150g (soyulmuş ve halka şeklinde doğranmış)
Baharatlar
- Soya sosu - 2 çay kaşığı
- Mirin - 1 çay kaşığı
- 🧂 Tuz - bir tutam
- Zeytinyağı - 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Yamın kabuğunu soyun ve yaklaşık 1 cm kalınlığında halkalar şeklinde dilimleyin.
2
Tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın ve yamu kızartın.
3
Yamın her iki tarafı da kızardıktan sonra soya sosu, mirin ve tuzu ekleyip karıştırın.
4
Hazırlanan yamu bir tabağa alın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
90
Kalori
- 3gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Daha kalın dilimlenmiş yam, daha doyurucu bir yemek sunar.Zeytinyağı yerine tereyağı kullanılarak daha zengin bir aroma elde edilir.Yam, dondurularak saklanabilir. Önceden dilimlerseniz kullanımı daha kolay olacaktır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.