Yoğurt ve Mini Meyve Parfe

Name: Yoğurt ve Mini Meyve Parfe
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍦 Sade yoğurt 2 su bardağı; 🍓 Çilek 4 adet (dilimlenmiş); Yaban mersini 3 yemek kaşığı; 🍯 Bal 2 tatlı kaşığı; 🌾 Granola 1/3 su bardağı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Yoğurt ve Mini Meyve Parfe

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Süt Ürünleri
- 🍦 Sade yoğurt 2 su bardağı
Meyveler
- 🍓 Çilek 4 adet (dilimlenmiş)
- Yaban mersini 3 yemek kaşığı
Diğer
- 🍯 Bal 2 tatlı kaşığı
- 🌾 Granola 1/3 su bardağı

ADIMLAR

Şeffaf bir bardağın yarısına kadar sade yoğurt koyun.

Yoğurdun üzerine çilek ve yaban mersinini eşit şekilde serpin.

Balı tüm yüzeye dökün ve üzerine granola serpin.

Son olarak kalan yoğurdu ekleyin ve meyve ile granola ile süsleyerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

5g
Protein
20g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Meyveleri mevsiminde kullanarak daha taze bir lezzet elde edebilirsiniz.Düşük yağlı yoğurt kullanarak kaloriyi azaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.