CookPal AI
recipe image

Yoğurt, Elma ve Kızarmış Tofulu Noodle

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Malzemeler

    • Tofu 200g (küp doğranmış)
    • Noodle 200g
    • Su 500ml
    • Yoğurt 2 yemek kaşığı
    • 🍎 Elma 1 adet (dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Noodleları kaynar suda 8 dakika pişirin.

2

Tofuyu tavada altın rengi alıncaya kadar kızartın.

3

Elma dilimlerini hazırlayın ve kenarda bekletin.

4

Noodleların üzerine yoğurt koyun, tofu ve elma ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha taze bir tat için taze elma kullanın.Tofu yumuşak yerine çıtır çıtır pişirildiğinde daha lezzetli olur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.