CookPal AI
recipe image

Yoğurtlu Meyve Kasesi

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🍦 Şekersiz yoğurt 1 su bardağı

  • Meyveler

    • 🍓 Çilek 5 adet (dilimlenmiş)
    • Yaban mersini 1/4 su bardağı

  • Süsleme

    • 🍯 Bal 1 çay kaşığı
    • Chia tohumu 1/2 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Yoğurdu bir kaseye koyun.

2

Yıkadığınız çilek ve yaban mersinini üzerine ekleyin.

3

Üzerine bal ve chia tohumunu serpiştirin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Chia tohumu ekleyerek lif miktarını artırabilirsiniz.Tercihinize uygun meyveler ekleyerek farklı tatlar deneyebilirsiniz.Kahvaltı veya hafif bir atıştırmalık için harika bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.