Yoğurt Parfe
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Yoğurt Parfe
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🥛 2 su bardağı vanilya yoğurdu
Tahıllar
- 1 su bardağı gevrek
Meyveler
- 🍇 8 ahududu
ADIMLAR
1
Büyük bir bardağa 1 su bardağı yoğurt, 1/2 su bardağı gevrek ve 4 ahududu katlayın.
2
Kalan yoğurt, gevrek ve ahududu ile katmanları tekrarlayın.
3
En iyi doku ve tazeliği için hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
515
Kalori
- 21gProtein
- 68gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Ahududuları çilek, yaban mersini veya şeftali gibi mevsimlik meyvelerle değiştirin.Daha kalın bir doku ve daha yüksek protein içeriği için Yunan yoğurdu kullanın.Gevreğin çıtırlaklığını korumak için kalan kısmını hava almayan bir kapta saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.