Poşette Yoğurt Smoothie
Maliyet $1.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.5
Poşette Yoğurt Smoothie
Maliyet $1.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.5
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🥛 1/4 su bardağı vanilyalı yoğurt
- 🥛 1 yemek kaşığı düşük yağlı süt
Meyve Suyu
- 2/3 yemek kaşığı donmuş meyve suyu konsantresi
ADIMLAR
1
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
2
Malzemeleri sandviç boyutunda zip-top plastik poşete koyun.
3
Tüm malzemeler karışana kadar poşeti ezin, ardından smoothieyi içmek için bir çubuk sokun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
77
Kalori
- 4gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Daha kalın bir doku için donmuş meyve suyu konsantresi kullanın.Ekstra protein için Yunan yoğurdu tercih edin.Hızlı ve dağınıksız atıştırmalık hazırlamak için idealdir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.