CookPal AI
recipe image

Kabak ve Havuçlu Tavada Pilav

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍚 2 su bardağı pişmiş pilav
    • 🥒 1 kabak (doğranmış)
    • 🥕 1/2 su bardağı havuç (rendelenmiş)
    • 🧅 1/2 soğan (doğranmış)
    • 🥚 2 haşlanmış yumurta
    • 1 yemek kaşığı soya sosu

ADIMLAR

1

Tavayı orta ateşte ısıtın ve bitkisel yağ ekleyin.

2

Soğan ve havucu ekleyin, 3 dakika boyunca soteleyin.

3

Kabağı ekleyin ve 2 dakika daha soteleyin.

4

Pilav ve soya sosunu ekleyin, iyice karıştırarak soteleyin.

5

Haşlanmış yumurtaları dilimleyin ve pilavın üzerine koyarak süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebzelerin israf olmaması için kalan malzemeleri değerlendirebilirsiniz.Çocuklar daha az tuzlu yiyecekleri sever, bu yüzden soya sosu miktarını isteğe göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.