CookPal AI
recipe image

Avokado Soslu Kabak Eriştesi

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥒 2 orta boy kabak
    • 🥑 1 olgun avokado
  • Baharatlar

    • 🧄 1 diş sarımsak
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu

ADIMLAR

1

Kabakları erişte haline getirmek için spiral kesici kullanın.

2

Avokado, sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi blenderda karıştırın ve pürüzsüz kıvam elde edin.

3

Kabak eriştelerini avokado sosu ile iyice harmanlayın.

4

Ferahlık sunan düşük karbonhidratlı bir yemek olarak hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tarifi vegan tutarken peynirimsi bir tat için besin mayası ekleyin.Ekstra protein için üzerini kavrulmuş kuruyemiş veya tohumlarla süsleyin.Kabak eriştelerini fazla su salmamaları için taze olarak servis ettiğinizden emin olun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.