CookPal AI
recipe image

Karidesli Kabak Noodle

Maliyet $10, kaydet $14

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍤 200g ayıklanmış karides

  • Sebzeler

    • 🥒 2 orta boy kabak
    • 2 diş ezilmiş sarımsak
    • 🧅 1/4 su bardağı doğranmış soğan

  • Sos

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 çay kaşığı limon suyu
    • 1/4 çay kaşığı pul biber

ADIMLAR

1

Kabakları spiral hale getirmek için noodle (kabak noodle) olarak hazırlayın.

2

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve sarımsak ile soğanı kokusu çıkana kadar soteleyin.

3

Karidesleri tavaya ekleyin ve her iki tarafını 2-3 dakika pembeleşene ve opaklaşana kadar pişirin.

4

Kabak noodları tavaya ekleyin ve yumuşayana kadar 2-3 dakika pişirin.

5

Üzerine limon suyu gezdirin, pul biber serpin ve hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için önceden spiral yapılmış kabak noodlarını kullanın.Ekstra lezzet için taze maydanoz veya rendelenmiş Parmesan ekleyin (az kalorili tutmak için Parmesan eklemeyin).

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.