Domates ve Fesleğenli Kabak Makarnası

Name: Domates ve Fesleğenli Kabak Makarnası
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 orta boy kabak; 🍅 2 orta boy domates; 2 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen; 1 tatlı kaşığı zeytinyağı; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; 1/4 çay kaşığı karabiber; 1 diş kıyılmış sarımsak

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Domates ve Fesleğenli Kabak Makarnası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 2 orta boy kabak
- 🍅 2 orta boy domates
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1 diş kıyılmış sarımsak

ADIMLAR

Makarna şeklinde kabak elde etmek için spiral kesici kullanın.

Domatesleri sıcak suya atın ve 30 saniye bekleyip kabuklarını çıkarın.

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve kıyılmış sarımsağı kavurun.

Kabukları soyulmuş domatesleri doğrayın ve tavaya ekleyin. 5-7 dakika pişirin.

Doğranmış fesleğeni, tuzu ve karabiberi domates sosuna ekleyin.

Kabak makarnayı taze domates ve fesleğenli sosla servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

4g
Protein
10g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Spiral kesiciniz yoksa, jülyen soyacak kullanarak kabak makarna yapabilirsiniz.Ek protein için ızgara tofu veya nohut ekleyebilirsiniz.Kabak makarnayı aşırı pişirmekten kaçının; hafif sert olmalıdır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.