
Kabak Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Kabak Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Dakika
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 2 su bardağı rendelenmiş kabak
- 🧅 ¼ bardak doğranmış soğan
Süt Ürünleri
- 🧀 ½ bardak rendelenmiş parmesan peyniri
- 🧀 ½ bardak rendelenmiş mozzarella peyniri
Proteinler
- 🥚 2 adet büyük yumurta, çırpılmış
Baharatlar
- 🧂 Tuz tatlıya göre
Temel Gıdalar
- ½ bardak çok amaçlı un
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
ADIMLAR
1
Orta boy bir kaseye kabak, yumurta, un, parmesan peyniri, mozzarella peyniri, soğan ve tuzu koyun; iyice karışana kadar karıştırın.
2
Bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın.
3
Kabak karışımından yemek kaşığı ile kepçe alıp kızgın yağa atın ve altın rengi olana kadar, her tarafı yaklaşık 2 dakika kızartarak toplu olarak kızartın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
260
Kalori
- 12gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 Kızartmadan önce kabaktaki fazla suyu sıkmak için patates sıkacağını kullanın ki kızarmalar sulu olmasın.Daha kolay çevirmek için yapışmaz tavada pişirin.Favori sosunuzla servis ederek tadı daha da artırın.