Kabak ve Patatesli Omlet
Maliyet $4.5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4.5
Kabak ve Patatesli Omlet
Maliyet $4.5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥒 1/2 kabak (doğranmış)
- 🧅 1/4 soğan (doğranmış)
- 🥔 1 patates (rendelenmiş)
Diğer
- 🥚 4 yumurta
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 🧂 Bir tutam karabiber
ADIMLAR
Büyük bir kaseye yumurtaları kırın, tuz ve karabiber ekleyip iyice karıştırın.
Rendelenmiş patates, doğranmış soğan ve doğranmış kabakları yumurta karışımına ekleyin ve iyice karıştırın.
Tavaya yağ koyup karışımı orta-düşük ateşte her iki tarafını 3 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
300
Kalori
- 14gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Omleti çevirirken tabak kullanmak başarısızlık riskini azaltır.Salata veya yanına ekmek ile servis ederek mükemmel bir öğlen yemeği hazırlayabilirsiniz.Artan omleti buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün mikrodalgada ısıtarak keyifle yiyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.