Kabaklı Tofu ve Patates Çorbası

Name: Kabaklı Tofu ve Patates Çorbası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥒 1 adet kabak (doğranmış); 🍢 1/2 blok tofu (küp küp doğranmış); 🥔 1 adet patates (soyulmuş ve ince dilimlenmiş); 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Kabaklı Tofu ve Patates Çorbası

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🥒 1 adet kabak (doğranmış)
- 🍢 1/2 blok tofu (küp küp doğranmış)
- 🥔 1 adet patates (soyulmuş ve ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak

ADIMLAR

Bir tencereye 4 su bardağı su koyup kaynatın.

Kaynar suya patates ekleyip 5 dakika pişirin.

Kabak ve tofuları ekleyin ve 3 dakika daha pişirin.

Tuz, soya sosu ve doğranmış sarımsak ile tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

10g
Protein
20g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Patates ince dilimlenirse daha hızlı pişer.Artan çorbayı buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün tekrar ısıtarak tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.