Bát Acai
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
Bát Acai
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Bột Acai 1 thìa cà phê
- 🍌 Nửa quả chuối (thái lát)
- Việt quất 2 thìa súp
- 🥛 Sữa hạnh nhân 100ml
- Granola 30g
- 🍯 Mật ong 1 thìa cà phê (tùy chọn)
BƯỚC
1
Cho chuối đông lạnh, bột Acai, việt quất và sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
2
Đổ hỗn hợp vừa xay vào bát, rồi trang trí với granola, việt quất còn lại và mật ong.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 4gProtein
- 38gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Nếu nguyên liệu đã được đông lạnh trước, bạn có thể chuẩn bị món này nhanh chóng vào buổi sáng bận rộn.Không cần thêm đường, vị ngọt tự nhiên đã đủ làm hài lòng.Acai là siêu thực phẩm với tác dụng chống oxy hóa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.