
Sườn Non Nấu Bằng Máy Chiên Không Khí
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Số suất
- $15
Sườn Non Nấu Bằng Máy Chiên Không Khí
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 1 khay sườn non
Dầu và Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh chất lỏng khói
- 🍬 1 muỗng canh đường nâu
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
- ½ muỗng cà phê bột tỏi
- ½ muỗng cà phê bột hành
- ½ muỗng cà phê bột ớt
- 1 chén nước sốt nướng
BƯỚC
Gỡ bỏ và vứt bỏ màng từ mặt sau của sườn; lau khô sườn bằng khăn giấy. Cắt khay thành 4 phần. Trộn dầu ô liu và chất lỏng khói trong một cái bát nhỏ; xoa đều lên cả hai mặt của sườn.
Trộn đường nâu, muối, tiêu đen, bột tỏi, bột hành và bột ớt trong một cái bát. Rắc nhiều gia vị vào cả hai mặt của sườn; để sườn sang một bên để tăng cường hương vị trong 30 phút.
Làm nóng máy chiên không khí đến 375 độ F (190 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đặt sườn, mặt xương xuống, vào giỏ chiên không khí, đảm bảo chúng không chạm vào nhau. Nấu từng mẻ nếu cần thiết. Nấu trong 15 phút; lật sườn, mặt thịt xuống, và nấu thêm 10 phút nữa.
Lấy sườn ra khỏi máy chiên không khí; phết 1/2 chén nước sốt nướng lên mặt xương của sườn. Đặt giỏ trở lại vào máy chiên không khí; nấu trong 5 phút. Lật sườn; phết mặt thịt với 1/2 chén nước sốt nướng còn lại. Nấu cho đến khi đạt được mức cháy mong muốn, khoảng 5 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
445
Calo
- 18gProtein
- 27gCarbohydrate
- 29gChất béo
💡 Mẹo
Để có kết quả tốt nhất, hãy đảm bảo sườn được tẩm ướp đều và để đủ thời gian hấp thụ gia vị.Nấu từng mẻ để tránh quá tải trong máy chiên không khí nhằm nấu đều hơn.Điều chỉnh mức cháy bằng cách nấu thêm một hoặc hai phút ở cuối nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.