Khoai Lang Nướng Bằng Lò Chiên Không Khí
Chi phí $1, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Số suất
- $1
Khoai Lang Nướng Bằng Lò Chiên Không Khí
Chi phí $1, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Số suất
- $1
NGUYÊN LIỆU
Dầu
- 1/2 thìa cà phê dầu ô liu
Rau củ
- 1 củ khoai lang cỡ vừa
BƯỚC
1
Làm nóng lò chiên không khí ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).
2
Rửa sạch khoai lang và lau khô bằng khăn giấy. Xoa đều dầu ô liu lên toàn bộ bề mặt.
3
Đặt khoai lang vào lò chiên không khí đã được làm nóng trước, nấu cho đến khi mềm khi chọc thử bằng nĩa, khoảng 15 đến 20 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
283
Calo
- 3gProtein
- 62gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Đảm bảo khoai lang được phủ đều dầu để tránh nấu không đều.Chọc thử khoai lang bằng nĩa trước khi dùng để kiểm tra độ mềm.Kết hợp khoai lang nướng với một nguồn protein để có bữa ăn cân đối hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.