CookPal AI
recipe image

Burger Nồi Chiên Không Dầu

Chi phí $5, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍖 1 (16 ounce) gói thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🧅 ½ củ hành đỏ, thái hạt lựu
    • 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm nhỏ

  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa cà phê tiêu đen xay
    • 1 thìa cà phê nước sốt Worcestershire
    • 1 thìa cà phê mù tạt Anh cay

BƯỚC

1

Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Trộn thịt bò, hành đỏ, tỏi, muối, tiêu, Worcestershire và mù tạt Anh trong một tô trộn.

3

Tạo thành miếng burger bằng cách ép viên thịt bò bằng tay và bo tròn các cạnh theo kích thước mong muốn.

4

Nấu burger trong nồi chiên không dầu đã được làm nóng cho đến khi chúng cứng lại và không còn màu hồng ở giữa, khoảng 10 phút. Nhiệt kế đọc tức thời cắm vào giữa miếng thịt nên hiển thị ít nhất 160 độ F (70 độ C).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

215

Calo

  • 19g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng thịt bò xay nạc để có lựa chọn lành mạnh hơn.Bạn có thể nướng bánh mì burger trong nồi chiên không dầu sau khi nấu miếng patty để tạo kết cấu giòn.Thêm phô mai yêu thích của bạn lên trên miếng patty trong phút cuối cùng nấu để có lớp phủ tan chảy.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.