CookPal AI
recipe image

Thịt Bò Khô Bằng Lò Chiên Không Khí

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 16 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 4 pound thịt London broil, cắt lát mỏng và bỏ mỡ
    • 2 muỗng canh gia vị ướp thịt khô
    • 2 muỗng canh hỗn hợp ướp
    • 2 muỗng cà phê hỗn hợp ướp

BƯỚC

1

Cho thịt bò, gia vị ướp thịt khô và 2 muỗng canh cộng với 2 muỗng cà phê hỗn hợp ướp vào một tô lớn. Nhào thịt bằng tay cho đến khi các nguyên liệu được trộn đều. Phủ kín và để trong tủ lạnh từ 8 giờ đến qua đêm.

2

Làm nóng máy chiên không khí ở nhiệt độ 160 độ F (70 độ C). Đặt các lát thịt bò lên khay, đảm bảo không có miếng nào chồng lên nhau.

3

Chiên bằng không khí trong 3 giờ. Mở nắp máy chiên không khí và để thịt bò yên trong 1 giờ để sấy khô hoàn toàn và nguội. Bảo quản trong hộp kín.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

133

Calo

  • 13g
    Protein
  • 1g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thịt bò trong ngăn đá khoảng 1 giờ trước khi cắt sẽ dễ dàng cắt thành lát mỏng hơn.Đảm bảo các lát thịt không chồng lên nhau trong máy chiên không khí để đảm bảo việc sấy khô đều.Bảo quản thịt khô trong hộp kín để kéo dài thời hạn sử dụng và làm lạnh phần chưa tiêu thụ trong vòng 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.