CookPal AI
recipe image

Miếng Khoai Tây Nướng Bằng Nồi Chiên Không Dầu

Chi phí $2.5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $2.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥔 2 củ khoai tây loại trung bình

  • Gia vị và Dầu

    • 1 ½ muỗng canh dầu ô liu
    • ½ muỗng cà phê ớt bột
    • ½ muỗng cà phê lá ngò tây
    • ½ muỗng cà phê bột ớt
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối biển
    • ⅛ muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

1

Thu thập các nguyên liệu. Làm nóng trước nồi chiên không dầu ở 400°F (200°C).

2

Cắt mỗi củ khoai tây làm đôi theo chiều dọc. Cắt mỗi nửa thành hai phần theo chiều dọc, sau đó cắt từng phần tư thành hai phần theo chiều dọc, tạo thành 16 miếng.

3

Thu thập các gia vị.

4

Cho các miếng khoai tây vào một tô lớn. Thêm dầu ô liu, ớt bột, ngò tây, bột ớt, muối và tiêu; trộn đều cho đến khi kết hợp tốt.

5

Đặt 1/2 số miếng khoai tây vào giỏ của nồi chiên không dầu và nấu trong 10 phút.

6

Lật các miếng khoai bằng kẹp và nấu thêm 5 phút. Lấy ra đĩa. Lặp lại để nấu các miếng còn lại.

7

Dùng nóng và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

129

Calo

  • 2g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có độ giòn hơn, hãy ngâm các miếng khoai tây sống trong nước lạnh trong 30 phút để loại bỏ tinh bột dư thừa, sau đó lau khô chúng trước khi ướp.Thêm phô mai Parmesan bào sau khi chiên không dầu để có hương vị phô mai.Để tăng thêm hương vị, thử nghiệm với ớt bột khói hoặc bột tỏi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.