Sinh tố dâu tây với Amazake
Chi phí $4, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $4
Sinh tố dâu tây với Amazake
Chi phí $4, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 Sữa ít béo 1 cốc
Trái cây
- 🍓 Dâu tây đông lạnh 5-6 quả
Thực phẩm lên men
- 🍶 Nước gạo lên men (Amazake) 1/2 cốc
BƯỚC
1
Cho dâu tây đông lạnh, nước gạo lên men và sữa ít béo vào máy xay sinh tố.
2
Xay cho đến khi hỗn hợp mịn màng.
3
Rót vào ly, trang trí với lá bạc hà nếu thích và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
90
Calo
- 4gProtein
- 16gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Dùng loại nước gạo lên men không cồn để ai cũng có thể thưởng thức.Sử dụng nước gạo lên men không đường để món sinh tố càng thêm lành mạnh.Bạn cũng có thể thay bằng dâu tây tươi, nhưng trong trường hợp đó, hãy thêm một ít đá để món sinh tố mát lạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.