Cuốn trứng bacon kiểu Mỹ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
Cuốn trứng bacon kiểu Mỹ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🥚 2 quả trứng
- 🥓 4 lát bacon
Rau củ
- 🥬 1/2 chén rau chân vịt thái nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
- 🧂 Một ít muối
- Một ít hạt tiêu đen
BƯỚC
1
Chiên bacon trong chảo cho đến khi giòn, sau đó lấy ra để riêng.
2
Trong cùng chảo, thêm dầu ô liu rồi xào rau chân vịt cho đến khi mềm.
3
Đánh tan trứng, nêm muối và hạt tiêu đen, rồi đổ vào chảo để làm trứng dạng mỏng.
4
Đặt lớp trứng ra đĩa, thêm bacon và rau chân vịt rồi cuộn lại để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 20gProtein
- 2gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay rau chân vịt bằng các loại rau lá khác như cải xoăn.Khi chiên trứng, cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ vừa phải để tránh bị cháy.Có thể thêm vài lát nấm thái mỏng để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.