CookPal AI
recipe image

Salad Mì Ống Amish

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta and Base

    • 2 cốc mì ống khuỷu chưa nấu
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành nhỏ, thái nhỏ
    • 3 cọng cần tây, thái nhỏ
    • 1 quả ớt chuông đỏ nhỏ, bỏ hạt và thái nhỏ
  • Trứng và Protein

    • 🥚 3 quả trứng lớn luộc chín kỹ, thái nhỏ
  • Gia vị và Nước sốt

    • 2 muỗng canh dưa chuột ngâm
    • 2 cốc nước sốt salad kem (ví dụ: Miracle Whip)
    • ¾ cốc đường trắng
    • 3 muỗng canh mù tạt vàng đã chuẩn bị
    • 2 ¼ muỗng cà phê giấm trắng
  • Gia vị

    • ¾ muỗng cà phê hạt cần tây
    • 🧂 ¼ muỗng cà phê muối

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước lớn có pha ít muối. Nấu mì ống khuỷu trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, khoảng 8 phút. Để ráo và để nguội.

2

Trộn trứng, hành, cần tây, ớt chuông và dưa chuột ngâm trong một tô lớn.

3

Khuấy đều nước sốt salad, đường, mù tạt, giấm, hạt cần tây và muối trong một bát nhỏ.

4

Đổ hỗn hợp nước sốt lên trứng và rau củ. Thêm mì ống đã nguội và trộn đều cho đến khi hòa quyện.

5

Phủ kín và làm lạnh trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

532

Calo

  • 9g
    Protein
  • 66g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có một lựa chọn lành mạnh hơn, bạn có thể giảm lượng đường hoặc sử dụng nước sốt salad ít béo.Món salad này sẽ ngon hơn sau khi được ướp qua đêm trong tủ lạnh.Để tiết kiệm thời gian, hãy cắt tất cả các loại rau và các thành phần khác trong khi mì ống đang nấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.