Sinh tố táo chuối
Chi phí $3.5, lưu $6.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3.5
Sinh tố táo chuối
Chi phí $3.5, lưu $6.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍎 1 quả táo Gala cỡ trung bình, gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ
- 🍌 1 quả chuối đông lạnh
Chất lỏng
- 🍊 ½ cốc nước cam
- 🥛 ¼ cốc sữa
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Cho táo, chuối đông lạnh, nước cam và sữa vào máy xay; xay cho đến khi mịn.
3
Rót ra ly để phục vụ. Thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
145
Calo
- 2gProtein
- 33gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng một quả chuối đông lạnh chín để có kết cấu kem hơn.Thêm một muỗng kem đánh bông để tăng tính thẩm mỹ.Công thức này rất tuyệt để bổ sung năng lượng nhanh chóng vì nó giàu đường tự nhiên và Vitamin C.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.