CookPal AI
recipe image

Omelet Kiểu Táo

Chi phí $7, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa chế phẩm

    • 🧈 ¼ cốc bơ
    • 🥛 ¼ cốc kem đặc

  • Trái cây

    • 🍎 3 quả táo lớn - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt hạt lựu

  • Trứng

    • 🥚 6 quả trứng, đánh nhẹ

  • Gia vị

    • 🧂 1 nhúm muối
    • 1 nhúm tiêu đen
    • 1 thìa cà phê đường trắng

BƯỚC

1

Trong một chảo lớn hoặc chảo rán, làm tan chảy bơ ở lửa vừa. Thêm táo và xào cho đến khi mềm nhưng không hoàn toàn chín.

2

Làm nóng một chảo omelet hoặc chảo cỡ vừa đã phết dầu nhẹ. Đánh đều trứng, kem, muối, tiêu và đường. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo omelet.

3

Khi đáy của món omelet bắt đầu đông lại, đặt một nửa hỗn hợp táo lên trên trứng.

4

Khi đáy của món omelet đã chín hoàn toàn, gấp đôi omelet lại, đậy nắp và nấu chín hẳn. Dùng nóng với phần táo còn lại trên cùng hoặc bên cạnh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

695

Calo

  • 21g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 50g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng chảo chống dính để đảm bảo món omelet không bị dính.Bạn có thể thay thế táo bằng lê hoặc bất kỳ loại trái cây nào bạn thích.Để tăng thêm hương vị, thêm quế hoặc nhục đậu khấu vào món táo xào.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.