Mì sợi với sữa chua và táo
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Mì sợi với sữa chua và táo
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu
- 🍜 150g mì sợi luộc
- 🍎 1 quả táo (băm nhỏ)
- 🥛 1 cốc sữa chua
BƯỚC
1
1. Luộc mì sợi, sau đó rửa bằng nước lạnh và để ráo nước.
2
2. Băm nhỏ táo thành kích cỡ vừa ăn.
3
3. Cho mì đã luộc và táo băm vào tô lớn, sau đó trộn đều với sữa chua.
4
4. Nếm thử và nếu cần, thêm mật ong hoặc đường để điều chỉnh vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 7gProtein
- 34gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm các loại trái cây khác như lê hoặc chuối vào cùng với táo.Nếu sử dụng sữa chua vị vani thay vì sữa chua thường, món ăn sẽ ngọt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.