Salad rau mầm và rau arugula
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Salad rau mầm và rau arugula
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- Rau mầm 50g
- Rau arugula 30g
Hạt
- 🌰 Hạt điều 20g
Gia vị
- 🧂 Muối ít
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cho rau mầm và rau arugula vào tô.
2
Đập nhẹ hạt điều và thêm vào tô.
3
Nêm nếm với muối và dầu ô liu, trộn đều và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 3gProtein
- 5gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ khi còn lạnh để tận hưởng hương vị tươi mới hơn.Có thể thay hạt điều bằng các loại hạt như hạnh nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.