CookPal AI
recipe image

Trứng chiên măng tây và xúc xích

Chi phí $6, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🌱 Măng tây, 5 nhánh (băm nhỏ)

  • Thịt

    • 🌭 Xúc xích, 1 cái (băm nhuyễn)

  • Trứng & Sản phẩm từ sữa

    • 🥚 Trứng, 3 quả

BƯỚC

1

Băm nhỏ măng tây và xúc xích.

2

Đập trứng vào tô, đánh đều rồi trộn măng tây và xúc xích vào.

3

Làm nóng chảo với một ít dầu ô-liu, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào chảo ở lửa vừa.

4

Khi mặt dưới đã chín, hạ lửa nhỏ, đậy nắp và để chín kỹ từ bên trong.

5

Khi trứng đã chín, dùng xẻng gấp đôi miếng trứng lại và hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 17g
    Protein
  • 4g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bảo quản trứng chiên trong hộp kín để trong tủ lạnh sẽ giữ được độ ngon đến ngày hôm sau.Thêm phô mai tùy theo sở thích để tăng thêm hương vị đậm đà.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.