CookPal AI
recipe image

Món Gà Nhồi Phô Mai Kiểu Cô Jewel

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 1,36 kg thịt ức gà không da, không xương

  • Thực phẩm đóng hộp

    • 1 lon (10,5 ounce) súp kem gà đặc
    • 1 lon (10,5 ounce) súp kem cần tây đặc

  • Sữa chế biến

    • 🥛 300 ml sữa

  • Ngũ cốc

    • 1 gói (6 ounce) hỗn hợp bột nhồi bánh ngô

  • Nước dùng

    • 1 ½ chén nước dùng gà

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đặt gà vào một nồi lớn đầy nước muối nhẹ.

3

Đun sôi. Luộc cho đến khi gà chín kỹ (nước trong), khoảng 30 phút.

4

Lấy gà ra khỏi nồi, giữ lại nước dùng.

5

Cắt gà thành miếng vừa ăn và đặt ở đáy khay nướng 9x13 inch.

6

Làm nóng lò ở 175 độ C. Trộn đều các loại súp đặc trong một bát vừa.

7

Đong một lon sữa và trộn với súp.

8

Đổ hỗn hợp lên gà.

9

Trộn bột nhồi và nước dùng trong một bát nhỏ; trộn đều và múc hỗn hợp này lên trên món ăn.

10

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

236

Calo

  • 30g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nước dùng gà và súp đặc ít natri để món ăn lành mạnh hơn.Phần thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh trong 2 tháng.Để tăng thêm hương vị, rắc pho mát cheddar bào lên trên trước khi nướng.Thêm rau như cần tây hoặc cà rốt cắt nhỏ để bổ sung dinh dưỡng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.