Salad bơ trứng
Chi phí $4.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Salad bơ trứng
Chi phí $4.5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🥑 1 quả bơ chín
- 🥒 1/2 quả dưa chuột (thái mỏng)
Protein
- 🥚 2 quả trứng luộc
Gia vị
- 🍋 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
- 🧂 Một chút muối
- 🌑 Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Cắt đôi quả bơ, lấy hạt ra và dùng thìa lấy thịt bơ.
2
Thái mỏng dưa chuột và cắt thô trứng luộc.
3
Cho bơ, trứng và dưa chuột vào bát, trộn đều với nước cốt chanh, muối và tiêu đen.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 7gProtein
- 8gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Thêm nước cốt chanh giúp ngăn bơ đổi màu.Nếu muốn giảm thêm calo, bạn có thể bỏ lòng đỏ trứng.Thêm thảo mộc (ví dụ: lá mùi) theo sở thích để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.