Salad Bữa Sáng Kiểu Nhật với Bơ và Đậu Phụ

Name: Salad Bữa Sáng Kiểu Nhật với Bơ và Đậu Phụ
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥑 1 quả bơ (cắt hạt lựu); 🥒 1/2 quả dưa chuột (cắt lát); 🍅 8 quả cà chua bi (bổ đôi); 🍠 150g đậu phụ cứng (cắt hạt lựu); 2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng cà phê dầu mè; 1 muỗng canh giấm

Chia sẻ

Chi phí $5.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5.5

Salad Bữa Sáng Kiểu Nhật với Bơ và Đậu Phụ

Chia sẻ

Chi phí $5.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5.5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥑 1 quả bơ (cắt hạt lựu)
- 🥒 1/2 quả dưa chuột (cắt lát)
- 🍅 8 quả cà chua bi (bổ đôi)
Protein
- 🍠 150g đậu phụ cứng (cắt hạt lựu)
Gia vị
- 2 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 1 muỗng canh giấm

BƯỚC

Cho bơ, dưa chuột, cà chua bi và đậu phụ vào một tô lớn.

Trộn xì dầu, dầu mè và giấm để làm nước sốt.

Đổ nước sốt vào tô và trộn nhẹ nhàng các nguyên liệu.

Bày lên đĩa và thưởng thức salad bữa sáng kiểu Nhật của bạn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

15g
Protein
10g
Carbohydrate
15g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể chọn đậu phụ cứng hoặc mềm tùy ý thích về kết cấu.Thêm một chút wasabi vào nước sốt sẽ tăng thêm hương vị Nhật Bản.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.