CookPal AI
recipe image

Trứng ốp kiểu Hy Lạp với bơ

Chi phí $6, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥚 3 quả trứng
    • 🧀 ¾ cốc phô mai feta
    • 🥑 ½ quả bơ, cắt hạt lựu
    • 🍅 ½ cốc cà chua cắt hạt lựu
    • ¼ cốc ô liu Kalamata băm nhỏ
    • 1 muỗng canh lá húng quế tươi băm nhỏ

BƯỚC

1

Đánh trứng trong một bát nhỏ cho đến khi mịn.

2

Làm nóng chảo chống dính ở lửa vừa. Đổ trứng vào.

3

Rắc phô mai feta, bơ, cà chua, ô liu và húng quế lên một bên. Nấu cho đến khi đáy có màu vàng nâu, khoảng 5 phút.

4

Gập đôi lại; nấu thêm cho đến khi phần giữa chín, khoảng 3 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

392

Calo

  • 19g
    Protein
  • 11g
    Carbohydrate
  • 31g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để dễ gấp hơn, hãy sử dụng một chiếc xẻng mỏng.Sử dụng thảo mộc tươi để có hương vị tốt nhất.Dùng kèm với bánh mì nguyên hạt để bữa ăn đầy đủ hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.