CookPal AI
recipe image

Chili Con Carne đạt giải thưởng

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 140 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 1 quả ớt chuông xanh, thái nhỏ
    • 🧅 1 củ hành tây vàng, thái nhỏ
  • Thịt

    • 2 ½ pounds thịt bò xay nạc
  • Chất lỏng

    • ⅔ cốc rượu vang đỏ
    • 💧 ½ cốc nước
  • Đồ hộp

    • 🍅 2 (16 ounce) hộp cà chua nguyên quả bóc vỏ, thái nhỏ, giữ lại nước
    • 🍅 1 (12 ounce) hộp sốt cà chua
    • 1 (15 ounce) hộp đậu thận, để ráo nước
  • Gia vị

    • 2 viên gia vị bò
    • 🧄 2 tép tỏi, nghiền nhỏ
    • 2 muỗng canh rau mùi khô
    • 2 ½ muỗng cà phê lá húng quế khô
    • 2 ½ muỗng cà phê bột ớt
    • 1 ½ muỗng cà phê paprika
    • 1 muỗng cà phê ớt cayenne
    • ½ muỗng cà phê kinh giới khô
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen
    • 12 giọt nước sốt ớt nóng (ví dụ: Tabasco)
  • Chất làm đặc

    • 3 muỗng canh bột mì
    • 3 muỗng canh bột ngô
  • Dầu nấu ăn

    • 4 muỗng canh dầu thực vật

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong một chiếc chảo lớn ở nhiệt độ trung bình. Thêm ớt chuông và hành tây; nấu và khuấy đều cho đến khi mềm. Cho thịt bò vào và nấu cho đến khi chuyển màu nâu. Khuấy rượu vang và tán nhuyễn viên gia vị bò; nấu trong vài phút.

2

Khuấy cà chua thái nhỏ, sốt cà chua và tỏi. Nêm rau mùi, húng quế, bột ớt, paprika, ớt cayenne và kinh giới. Thêm muối và tiêu.

3

Đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình-thấp; đậy nắp và ninh trong 90 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.

4

Cho đậu thận và nước sốt ớt nóng vào. Nếu cần thêm chất lỏng thì thêm nước cà chua đã giữ lại; tiếp tục ninh thêm 30 phút.

5

Trộn bột mì, bột ngô và nước trong một bát nhỏ cho đến khi mịn; khuấy vào món chili và ninh thêm 10 phút nữa hoặc cho đến khi chili sệt lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

495

Calo

  • 32g
    Protein
  • 29g
    Carbohydrate
  • 27g
    Chất béo

💡 Mẹo

Điều chỉnh mức độ cay theo sở thích bằng cách tăng hoặc giảm lượng bột ớt và ớt cayenne.Trang trí với phô mai mozzarella bào sợi và phục vụ kèm bánh tortilla giòn để nhúng.Món chili này đông lạnh rất tốt; chia thành các phần vào túi bảo quản đông lạnh để chuẩn bị bữa ăn dễ dàng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.