CookPal AI
Bánh trứng tuyệt vời

Bánh trứng tuyệt vời

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Phút
  • 10 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥬 6 cốc bắp cải, thái sợi
    • ½ cốc giá đỗ tươi
    • 1 cây cần tây, cắt hạt lựu
    • 🧅 2 muỗng canh hành tây băm nhỏ (tùy chọn)
  • Đạm

    • 🥚 1 quả trứng lớn, đánh tan
    • 🦐 1 lon (4 ounce) tôm, để ráo nước
  • Gia vị

    • 2 muỗng canh xì dầu
    • ⅛ muỗng cà phê bột tỏi
    • Tiêu đen tùy khẩu vị
  • Khác

    • 2 muỗng canh bột bắp, chia làm hai phần
    • 💧 2 muỗng canh nước lạnh
    • 20 vỏ bánh trứng
  • Chiên

    • Dầu thực vật, tùy nhu cầu

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Trộn bắp cải, giá đỗ, cần tây và hành tây trong một cái tô lớn.

3

Khuấy đều tôm, xì dầu, bột tỏi và tiêu.

4

Đun nóng 1 muỗng cà phê dầu trong chảo chống dính ở lửa vừa. Thêm trứng và nấu, không khuấy, cho đến khi đông lại ở cả hai mặt, từ 1 đến 2 phút.

5

Chuyển ra thớt và cắt nhỏ trứng.

6

Khuấy đều trứng đã cắt nhỏ vào hỗn hợp. Rắc 1 muỗng canh bột bắp và để yên trong 10 phút.

7

Trộn nước và 1 muỗng canh bột bắp trong một bát nhỏ để tạo thành hỗn hợp keo dán.

8

Đặt một vỏ bánh trứng lên bề mặt. Cho 2–3 muỗng canh nhân vào giữa. Dán mép bằng hỗn hợp bột bắp và cuộn chặt.

9

Đun nóng dầu thực vật trong chảo chiên ngập dầu đến 350°F (175°C). Chiên các cuộn bánh theo từng mẻ trong 2–4 phút cho đến khi vàng nâu.

10

Để ráo dầu trên khăn giấy trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

126

Calo

  • 17g
    Protein
  • 57g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Sử dụng nguyên liệu tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Nếu bạn muốn món ăn chay, hãy thay tôm bằng đậu phụ hoặc thêm rau củ khác.Đảm bảo vỏ bánh trứng được bịt kín chặt để tránh bị rò rỉ khi chiên.Hâm nóng đồ thừa trong nồi chiên không dầu hoặc lò nướng để giữ độ giòn.