CookPal AI
recipe image

Chuối Nướng

Chi phí $5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Trái cây

    • 🍌 6 quả chuối, cắt theo chiều dài
    • 🍇 1/2 chén nho khô hoặc các loại trái cây sấy khác được cắt nhỏ

  • Chất tạo ngọt

    • 🍶 6 muỗng canh đường nâu đóng gói chặt

  • Chất béo

    • 🧈 4 muỗng canh bơ thực vật hoặc bơ

  • Đậu phộng

    • 🥜 1/3 chén hạt hồ đào băm nhỏ

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 °F.

3

Phủ nhẹ một lớp dầu vào khay nướng kích thước 9x13 inch.

4

Xếp các nửa quả chuối vào khay.

5

Rải đều đường nâu, từng miếng nhỏ bơ thực vật, nho khô và hạt hồ đào lên trên.

6

Nướng trong 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

249

Calo

  • 2g
    Protein
  • 37g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm hương vị bằng cách rắc ½ thìa cà phê quế hoặc một chút ớt cayenne.Giảm sự đổi màu nâu bằng cách lột vỏ hoặc cắt chuối ngay trước khi sử dụng.Chuối chuyển nâu có thể trông kém hấp dẫn nhưng vẫn an toàn để ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.