CookPal AI
recipe image

Sườn Cừu Nướng

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 12 miếng sườn cừu (5.5 ounce)

  • Egg

    • 🥚 3 quả trứng lớn

  • Condiments

    • 3 thìa cà phê nước sốt Worcestershire

  • Carbohydrate

    • 2 cốc vụn bánh mì khô

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu và làm nóng lò ở nhiệt độ 375 độ F (190 độ C).

2

Đánh đều trứng và nước sốt Worcestershire trong một cái bát nông.

3

Đặt vụn bánh mì vào một cái bát nông khác. Nhúng từng miếng sườn cừu vào hỗn hợp trứng, sau đó nhẹ nhàng phủ một lớp vụn bánh mì để bao phủ. Xếp sườn cừu vào khay nướng kích thước 9x13 inch.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 20 phút. Lật sườn cừu và tiếp tục nấu đến khi đạt độ chín mong muốn, khoảng 20 phút nữa. Nhiệt kế đọc tức thời cắm vào giữa miếng sườn nên đạt 130 độ F (55 độ C) cho độ chín vừa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

738

Calo

  • 52g
    Protein
  • 27g
    Carbohydrate
  • 45g
    Chất béo

💡 Mẹo

Phục vụ cùng với khoai tây nghiền, đậu Hà Lan và bí ngô để có một bữa ăn hoàn chỉnh.Để thêm hương vị, ướp sườn cừu với thảo mộc và gia vị trước khi tẩm bột.Sử dụng nhiệt kế đọc tức thời để đảm bảo độ chín hoàn hảo.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.