CookPal AI
recipe image

Polenta nướng với cà chua tươi và phô mai Parmesan

Chi phí $7.5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $7.5

NGUYÊN LIỆU

  • Đế Polenta

    • 💧 2 ¼ cốc nước
    • 🥛 1 cốc sữa
    • 🧈 1 muỗng canh bơ không muối
    • 1 cốc polenta nhanh nấu
    • 🧀 1 cốc phô mai Parmesan bào
    • 🧈 1 muỗng canh bơ không muối, để lạnh và cắt thành miếng
  • Topping

    • 🍅 Lát cà chua tươi
    • 🧀 ½ cốc phô mai Parmesan bào
    • ½ cốc húng quế tươi, thái nhỏ

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 450°F (230°C) và thoa dầu một khay nướng có kích thước 8x8 inch.

2

Đun nước, sữa và 1 muỗng canh bơ trong nồi trên lửa vừa cao; đun sôi. Khuấy đều polenta cho đến khi đặc lại, khoảng 5 phút.

3

Tắt bếp. Khuấy vào 1 cốc phô mai Parmesan và ½ húng quế thái nhỏ. Nêm muối và tiêu.

4

Chuyển hỗn hợp polenta vào khay nướng đã chuẩn bị, sau đó xếp các miếng bơ lạnh lên trên.

5

Nướng trong lò cho đến khi sủi bọt và vàng nâu, khoảng 15 đến 20 phút.

6

Xếp các lát cà chua trang trí lên trên phần polenta đã nướng và rắc húng quế và phô mai Parmesan còn lại.

7

Cho lại vào lò và nướng cho đến khi cà chua ấm và phô mai Parmesan tan chảy và sủi bọt, khoảng 5 đến 10 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

428

Calo

  • 22g
    Protein
  • 38g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng phô mai Parmesan chất lượng cao để có hương vị tốt hơn.Để tăng thêm hương vị, rưới dầu ô liu lên cà chua trước khi nướng.Phục vụ như món phụ kèm với gà nướng hoặc sườn heo để hoàn thiện bữa ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.