Cơm Rau Nướng Pilaf
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Số suất
- $8
Cơm Rau Nướng Pilaf
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 1 ½ chén nước dùng gà sôi
- ¾ chén gạo trắng hạt dài
Rau củ
- 🌽 ¼ chén ngô đông lạnh
- ¼ chén đậu Hà Lan đông lạnh
- 🥕 ¼ chén cà rốt thái nhỏ
- 🧅 1 muỗng canh hành băm nhỏ, hoặc theo khẩu vị
Topping
- 🧀 ½ chén phô mai Cheddar bào sợi, hoặc theo khẩu vị
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).
Trộn nước dùng gà, gạo, ngô, đậu Hà Lan, cà rốt và hành tây trong một đĩa nướng; phủ bằng giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi gạo mềm và nước dùng đã được hấp thụ, khoảng 30 phút. Lấy giấy bạc ra và rắc pilaf với phô mai Cheddar; phủ lại bằng giấy bạc. Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 7gProtein
- 33gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng hương vị, hãy cân nhắc thêm một thìa cà phê bột tỏi hoặc một lá nguyệt quế trong khi nấu.Thay nước dùng rau củ để có lựa chọn ăn chay.Bạn có thể biến món này thành bữa ăn hoàn chỉnh bằng cách thêm gà hoặc đậu phụ đã nấu chín trước khi nướng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.