
Bánh mì Banaha
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Số suất
- $5
Bánh mì Banaha
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 💧 6 cốc nước
- 4-6 nắm lá bắp
- 2 cốc bột ngô
- 1 thìa cà phê bột nở
- 🧂 1 thìa cà phê muối
BƯỚC
Trong một nồi lớn, đun sôi 6 cốc nước ở lửa vừa đến cao.
Luộc lá bắp trong khoảng 10 phút. Cẩn thận lấy ra.
Xé một vài lá bắp thành sợi. Buộc hai sợi lại với nhau để tạo thành sợi dài hơn.
Trong một tô vừa, trộn đều các thành phần khô.
Vừa trộn vừa từ từ thêm một ít nước cho đến khi hỗn hợp đủ cứng để dễ dàng thao tác.
Tạo hỗn hợp bột ngô thành 8 quả bóng hình bầu dục dài khoảng 3 inch.
Bọc các quả bóng trong lá bắp và buộc chặt hai đầu bằng sợi lá bắp.
Nhẹ nhàng đặt các quả bóng đã gói vào nồi lớn chứa nước đang sôi. Nồi nên chứa khoảng 2/3 nước. Đậy nắp và nấu trong 30-45 phút ở lửa vừa đến cao.
Gỡ bỏ lớp lá bắp và phục vụ nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
127
Calo
- 3gProtein
- 27gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Hãy đảm bảo rằng các sợi lá bắp được buộc chặt để giữ nguyên hỗn hợp trong quá trình luộc.Phục vụ bánh mì nóng như một món phụ để bổ sung cho bất kỳ bữa ăn nào.Bạn có thể bảo quản phần thừa bằng cách gói chúng trong lá bắp tươi và làm lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.