Sinh tố chuối hạnh nhân
Chi phí $4, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
Sinh tố chuối hạnh nhân
Chi phí $4, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🍌 1 quả chuối (đã bóc vỏ)
- 🥛 200ml sữa hạnh nhân
- 🍯 1 muỗng cà phê mật ong
- 🌰 1 muỗng cà phê hạt chia
BƯỚC
1
Cắt chuối thành miếng nhỏ và cho vào máy xay.
2
Thêm sữa hạnh nhân, mật ong và hạt chia, rồi xay nhuyễn.
3
Rót sinh tố ra ly.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 3gProtein
- 30gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Hạt chia rất giàu axit béo omega-3.Nếu cần thêm vị ngọt, hãy thử dùng siro cây phong thay cho mật ong.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.