Banana & Grain Shake
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Banana & Grain Shake
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Main Ingredients
- 🍌 1 frozen banana
- 🥛 200ml milk
- 1 tbsp grain powder
BƯỚC
1
Peel the frozen banana and place it in a blender.
2
Add 200ml of milk to the blender.
3
Add 1 tbsp of grain powder to the blender.
4
Blend the mixture until smooth.
5
Serve and enjoy your 5-minute shake!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 30gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Freeze bananas in advance to save time and ensure a cold shake.Use plant-based milk for a vegan alternative.Add a pinch of cinnamon for extra flavor.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.