CookPal AI
recipe image

Bánh mì sandwich chuối và sữa chua cho bữa sáng

Chi phí $2.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $2.5

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh mì

    • 🍞 2 lát bánh mì gối

  • Trái cây

    • 🍌 1 quả chuối (cắt lát mỏng)

  • Sữa chua

    • 🥛 2 muỗng canh sữa chua

BƯỚC

1

Phết sữa chua lên một mặt của lát bánh mì.

2

Sắp xếp các lát chuối mỏng đều trên lớp sữa chua.

3

Đặt lát bánh mì thứ hai lên trên và nhấn nhẹ.

4

Cắt sandwich làm đôi, bày ra đĩa và dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 4g
    Protein
  • 38g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế chuối bằng các loại trái cây khác.Nướng bánh mì để tạo thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.