Sinh tố chuối và sữa chua
Chi phí $1.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.5
Sinh tố chuối và sữa chua
Chi phí $1.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $1.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 Chuối 1 quả
- 🥛 Sữa chua 150g
Gia vị
- 🍯 Mật ong 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt chuối thành từng miếng nhỏ.
2
Cho chuối, sữa chua và mật ong vào máy xay.
3
Xay đến khi mịn và đổ ra ly để phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 5gProtein
- 30gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng chuối và sữa chua đã được làm lạnh để có hương vị tươi mát hơn.Thêm trái cây hoặc hạt tùy ý để tăng giá trị dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.