Sinh tố chuối và sữa chua
Chi phí $2.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Sinh tố chuối và sữa chua
Chi phí $2.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 Chuối 1 quả
- 🥛 Sữa chua 1/2 cốc
Gia vị
- 🍯 Mật ong 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Gọt vỏ chuối và cắt thành từng miếng nhỏ.
2
Cho chuối, sữa chua, mật ong vào máy xay và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 4gProtein
- 30gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Thêm trái cây hỗn hợp hoặc hạt sẽ làm sinh tố ngon hơn nữa.Rất lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.