Sinh Tố Chuối Sữa
Chi phí $2.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
Sinh Tố Chuối Sữa
Chi phí $2.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥛 Sữa 1 cốc
- 🍌 Chuối 1 quả (đã chín)
- Đá 1/2 cốc
BƯỚC
1
Cắt chuối thành từng miếng vừa ăn.
2
Cho chuối, sữa và đá vào máy xay.
3
Xay đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng.
4
Rót ra ly và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 8gProtein
- 25gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm một chút vani hoặc quế để tăng hương vị.Nếu đang ăn kiêng, bạn có thể thay sữa bằng sữa không béo để giảm lượng calo.Nếu cần bảo quản, hãy để trong tủ lạnh và sử dụng sớm.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.