Yến Mạch Chuối
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Số suất
- $3
Yến Mạch Chuối
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🌾 Yến mạch 1/2 cốc
- 🥛 Sữa 1/2 cốc
- 🍌 1 quả chuối (cắt nhỏ)
- 1 muỗng mật ong
- 🧂 Một chút bột quế
BƯỚC
1
Cho yến mạch và sữa vào nồi, đun trên lửa vừa đến khi sôi.
2
Thêm chuối cắt nhỏ vào nồi và nấu đến khi yến mạch mềm mịn.
3
Chuyển hỗn hợp vào bát, rắc mật ong và bột quế lên trên để thêm hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 5gProtein
- 35gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng sữa thực vật thay thế sữa thông thường.Thêm các loại hạt hoặc trái cây sấy khô vào yến mạch để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.