Bánh pancake chuối yến mạch
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $5
Bánh pancake chuối yến mạch
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🍌 1 quả chuối (nghiền nhuyễn)
- 🌾 Yến mạch 1/2 cốc
- 🥚 1 quả trứng
- 🥛 Sữa 1/4 cốc
- Bột nở 1 muỗng cà phê
- 🍯 Mật ong 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Nghiền chuối và trộn với yến mạch, sữa, trứng, bột nở và mật ong.
2
Đổ hỗn hợp 1/4 cốc lên chảo nóng và dàn đều.
3
Nấu mỗi mặt khoảng 2-3 phút ở lửa vừa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 8gProtein
- 15gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Thêm lát chuối lên trên để bánh thêm thơm ngon.Nếu muốn ngọt hơn, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê mật ong.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.